Pódese curar a enfermidade dexenerativa da columna vertebral? Poucos o pensan, pero todo o mundo quere aliviar os síntomas.
Que facer se ten dor: probe todos os métodos un por un na casa ou consulte cun médico? O tratamento principal para a osteocondrose é bloquear a dor e aliviar a inflamación no lugar da zona da columna vertebral danada e despois levar a cabo medidas restaurativas. Dependendo das causas da osteocondrose, o tratamento pode consistir en aliviar espasmos vasculares, restaurar a nutrición dos discos intervertebrais, eliminar a curvatura da columna vertebral, etc. pode ser hora de eliminar a hernia.
Non hai consenso entre os médicos sobre como tratar a osteocondrose. Isto débese á complexidade dos procesos que ocorren nas estruturas vertebrais. Do mesmo xeito que é imposible "curar" a vellez de todo o organismo, tamén é imposible "curar" os procesos destrutivos da columna vertebral envellecida. Pero unha prevención razoable axudará a deter o proceso de degradación das vértebras e dos discos: a osteocondrose. O tratamento non só consiste en axudar ás necesidades inmediatas, eliminando os síntomas desagradables, senón tamén no costume de coidar a columna vertebral. Isto debe lembrarse especialmente se ten unha herdanza desfavorable.
Como e como tratar a osteocondrose na casa
Algunhas persoas pensan que se lle doe un pouco as costas, non hai que acudir ao médico, é máis fácil auto-medicarse. Antes de tratar a osteocondrose, só precisa examinarse. Un diagnóstico exhaustivo da columna vertebral evita erros graves no tratamento a domicilio, o que pode provocar un empeoramento da enfermidade (inchazo das articulacións, hernia).
Que podemos facer por conta propia cun ataque de osteocondrose? Se a síndrome da dor incómoda periodicamente e xa sabe con certeza cal é a súa causa, entón tratar a osteocondrose na casa convértese nun hábito. Compresas e ungüentos, masaxes, meditacións de relaxación, fortalecemento muscular son procedementos que se poden empregar na casa.
Preste especial atención á nutrición adecuada. As graxas son necesarias para que as articulacións funcionen, polo que a manteiga é a mellor comida para almorzar. A proteína tamén é vital, pero é mellor consumilas non en forma de carne, senón en forma de grans e leguminosas. Son cereais, chícharos, fabas e froitos secos. A auga adecuada é beneficiosa para os vasos sanguíneos e os procesos metabólicos do corpo, así que beba auga limpa (dun filtro) entre as comidas.
Tratamento da osteocondrose nas persoas
Por remedios populares, entendemos produtos naturais, non medicamentos. O tratamento da osteocondrose con remedios populares está dirixido a aliviar a dor, a inflamación local, "disolver as sales" nas articulacións.
- As follas de groselha son un excelente axente diurético e antiinflamatorio. A súa infusión é útil para a dor muscular e articular. Despeje auga fervendo sobre un puñado de follas de groselha e ferva a lume lento nun baño de auga durante 10 minutos. Beba medio vaso 2-3 veces ao día.
- Para dor de cabeza e pescozo, proba as follas de rábano picante. Despeje auga fervendo sobre a folla, aplique unha morna ao pescozo, cóbrese con plástico e un pano quente. Manter ata 1 hora.
Para dor de costas, podes frotar zume de rábano picante, podes mesturalo á metade con vodka. É imprescindible cubrir o punto ferido cun pano cálido, preferentemente de la, e deitarse ata 1 hora. - As sensacións dolorosas alivianse ao queimar alimentos, o pemento vermello, a mostaza, o allo mesturado con graxa de porco 1: 2 son axeitados para estes fins. Non esaxere, cunha forte sensación de ardor, elimine a compresa inmediatamente.
Moita xente percibe a osteocondrose como unha enfermidade asociada á deposición de sales, polo que os seguintes produtos son útiles para eliminalos.
- Cabaza: promove a eliminación de cloruros e colesterol, xa que contén moita pectina. Coma cru antes das comidas e beba zume de cabaza 15 minutos antes das comidas.
- Apio: espreme o zume de toda a planta (talo, follas e raíz) e bebe 2 culleres de sopa cada unha. 3 veces ao día. Podes facer unha compresa a partir de "retorcer" o apio: engraxa o punto ferido con aceite vexetal, aplica un bolo, átao con pano de algodón e despois pano de la.
- Brew follas de lingonberry nun termo con auga fervendo durante polo menos 1 hora e beba un cuarto de vaso de caldo 4-5 veces ao día.
- Despeje dúas culleres de sopa de bidueiro cun vaso de auga fervendo e vapor nun "baño de auga" durante 15 minutos, colar e beber arrefriado pola mañá e á hora do xantar antes das comidas.
Preste especial atención cando use métodos tradicionais de tratamento da osteocondrose con herbas. As herbas conteñen moitos produtos químicos que, combinados con medicamentos, poden mellorar o seu efecto, ou viceversa, ser incompatibles e prexudiciais. Polo tanto, consulte co seu médico aínda que use herbas individuais.
Lembrando que todas as enfermidades son causadas por nervios, o tratamento da osteocondrose na casa tamén implica a eliminación do estrés emocional e a eliminación do estrés.
O mecanismo deste proceso é sinxelo: baixo o estrés, o noso corpo prepárase para repeler un ataque, isto é biolóxicamente inherente, o que significa que os músculos están tensos. Os músculos do pescozo e das costas están en constante estado de tensión e comezan a doer debido ao espasmo. Pero isto non é tan malo. Á súa vez, o fluxo sanguíneo e o subministro de nutrientes ás estruturas da columna vertebral perturbanse, comezan a degradarse (descompoñerse).
Para deixar completamente claro como tratar a osteocondrose, recordamos unha vez máis que os principais esforzos están dirixidos a reducir os procesos de destrución das estruturas vertebrais. A nosa tarefa é ralentizalos ou detelos. Despois pasamos ás medidas preventivas, a saber, fortalecer os músculos das costas e desenvolver a mobilidade da columna vertebral.
Tratamento de osteocondrose na casa mediante ximnasia
Todo o mundo sabe que manter as articulacións en movemento require un estilo de vida activo. Pero os deportes activos só son útiles para persoas saudables. Cando hai disfuncións da columna vertebral, entón os exercicios terapéuticos indícanse sen unha forte carga.
Principios básicos:
O principal cando se fan exercicios é sacar a carga da columna vertebral, polo que todos os exercicios realízanse de pé a catro patas ou deitado. Os esforzos fanse en dúas direccións: exercicios para relaxar os músculos e fortalecelos.
En caso de exacerbación da osteocondrose, o tratamento na casa está contraindicado en calquera forma, especialmente coa axuda da actividade física, xa que é necesario diagnosticar e atopar a causa da dor. Mesmo durante o período de remisión están prohibidos os exercicios asociados a un estiramento significativo dos músculos das costas, como inclinar o tronco a máis de 20 graos (crean presión innecesaria nos discos, é posible a súa lesión).
Coa axuda da ximnasia, o tratamento da osteocondrose na casa é efectivo na fase inicial da enfermidade. Os exercicios suaves garanten a seguridade da columna vertebral. Ao mesmo tempo, restauran a microcirculación do fluxo sanguíneo e, en consecuencia, a nutrición dos tecidos dos discos e das vértebras.
A actividade máis segura e gratificante é colgar nunha barra horizontal. Neste caso, a columna vertebral está estirada, os discos intervertebrais son liberados e con eles os vasos e as raíces nerviosas suxeitas. Podes dar voltas moi pequenas ao tronco mentres fas isto, o que mellora a subministración de sangue á columna vertebral.
O tratamento a domicilio implica un esforzo sostido. A ximnasia leva de 10 a 30 minutos diarios, só entón podemos falar de recuperación.
Medicamento para a osteocondrose
Antes de tratar a osteocondrose con medicamentos, é mellor visitar un especialista: un vertebrólogo ou un neurólogo. A osteocondrose caracterízase por unha forte dor, o factor máis importante para os pacientes, causando moitos problemas e perturbando o traballo. Polo tanto, os medicamentos están dirixidos principalmente a aliviar a dor. Cando os síntomas empeoran, os antiinflamatorios úsanse en pílulas e inxeccións. Os chamados AINE teñen un efecto analxésico.
Tratamento da osteocondrose con drogas
Aquí tes algúns antiinflamatorios populares:
- inxeccións, inxeccións: Diclofenac, Meloxicam, Metamizol sódico. Comprimidos
- : Nimesulida, Ibuprofeno, Celecoxib. Ungüentos e xeles
- : Diclofenaco.
Hai que lembrar que un medicamento que se toma só non é eficaz. É necesario un enfoque integrado, polo que é imprescindible a consulta dun médico.
O médico pode prescribir medicamentos adicionais, por exemplo, para evitar efectos secundarios ou para mellorar a acción de medicamentos básicos, antioxidantes e complexos vitamínicos. Ás veces prescríbense medicamentos sedantes (sedantes) para eliminar os trastornos neurolóxicos que son unha das causas da enfermidade da columna vertebral.
Utilízanse relaxantes musculares: medicamentos para eliminar o ton muscular e relaxar os tecidos espasmódicos. Son unha parte importante do tratamento da osteocondrose, na que a tensión muscular é unha ocorrencia característica e frecuente.
Os anxiprotectores son obrigatorios: fármacos que restauran o traballo dos vasos sanguíneos e o fluxo sanguíneo.
O tratamento farmacolóxico da osteocondrose non está completo sen condoprotectores, medicamentos que restauran o tecido da cartilaxe. Non obstante, a súa eficacia é un tema controvertido cando se trata da columna vertebral. Polo tanto, a súa aplicación depende das túas consideracións.
Os medicamentos que melloran o metabolismo e as vitaminas son útiles durante este período, xa que a loita contra calquera enfermidade require moita enerxía do corpo. Non será superfluo apoiar a súa inmunidade.
Fisioterapia
A fisioterapia tamén está dirixida a aliviar a inflamación, o edema, o ton muscular, acelerar o metabolismo dos tecidos e normalizar a circulación sanguínea. O tratamento da osteocondrose con fisioterapia implica procedementos como electroforese, magnetoterapia, terapia de barro, baños, acupuntura.
Tratamento de osteocondrose no spa
É imposible perder un dato como o tratamento da osteocondrose nun sanatorio é un servizo popular en calquera resort. Ofrécese a mesma fisioterapia e masaxe. Os sanatorios están destinados principalmente á prevención desta enfermidade e ao fortalecemento do benestar xeral do paciente.
Pode escoller o seu propio xeito de tratar a osteocondrose e consultar ao seu médico sobre a súa adecuación.